गन्ने के रस के स्वास्थ्य लाभ

गन्ने का रस स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

इसमें विटामिन सी, बी, कैल्शियम, फास्फोरस, आदि होते हैं।

गन्ने का रस शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और थकान को दूर करता है।

विटामिन सी शरीर के रोग-रोधक प्रणाली को सुधारने में मदद करता है।

गन्ने का रस आंतों को स्वच्छ रखने में सहायक होता है।

कैल्शियम और फास्फोरस हड्डियों और दाँतों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।

गन्ने का रस खून की सफाई करने में मदद करता है और रक्तचाप को नियंत्रित रखता है।

इसमें मौजूद फाइबर शारीरिक पाचन को सुधारने में मदद करता है।

गन्ने का रस मुँह के स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी उपयोगी है।